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24 May

Nuestro estado de ánimo “dibuja” nuestro gráfico.

abril 4, 2017
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Que las emociones juegan un papel fundamental a la hora de desempeñarnos como traders, no es ningún secreto. El cómo nos sentimos en el momento de operar, puede condicionar de forma muy importante los resultados que obtengamos. De hecho, me comentaba un trader hace unos días, cómo se puede inferir, a partir de la visualización de la gráfica, el estado de ánimo desde el que la persona actuó. Aquel día, a la vez que le daba la razón, surgió la idea de escribir hoy estas líneas mediante las cuales proponeros un ejercicio de autoconocimiento que pueda contribuir a optimizar vuestros resultados a través de una mayor toma de conciencia del estado de ánimo a la hora de operar.

Que las emociones juegan un papel fundamental a la hora de desempeñarnos como traders, no es ningún secreto. El cómo nos sentimos en el momento de operar, puede condicionar de forma muy importante los resultados que obtengamos. De hecho, me comentaba un trader hace unos días, cómo se puede inferir, a partir de la visualización de la gráfica, el estado de ánimo desde el que la persona actuó. Aquel día, a la vez que le daba la razón, surgió la idea de escribir hoy estas líneas mediante las cuales proponeros un ejercicio de autoconocimiento que pueda contribuir a optimizar vuestros resultados a través de una mayor toma de conciencia del estado de ánimo a la hora de operar.

Cuando hablamos de cómo nos sentimos ante un hecho o un estímulo determinado, nos referimos a una emoción. Esta la sentimos durante unos momentos de una forma, en general, agradable o desagradable. Cuando ese “sentirnos de esa manera” se hace más duradero en el tiempo, hablamos entonces de que tenemos un determinado estado de ánimo.

Como vimos en algún post anterior, la realidad, nuestra realidad, la construimos interpretando a nuestra manera los hechos y estímulos externos e internos. Esto explica que esta interpretación se convierta en el principal modulador de nuestro estado de ánimo, sin perjuicio de la intervención de otras muchas variables. Esto, aparte de que pueda parecer algo complicado, es una buena noticia, ya que significa que podemos intervenir en la modificación de ese estado de ánimo, para que sea aún más placentero o, al menos, menos oneroso, y sobre todo, hablando de trading, más rentable.

Pero, antes de plantearnos modificar cualquier cosa, tenemos que conocerla, tenemos que saber qué emoción está presente, aprendiendo a identificarla y, con ello, conocer por qué se quedó ahora con nosotros, en qué medida nos está influyendo y, por último, en qué sentido nos gustaría cambiarla. Y aquí es dónde os presento mi propuesta de ejercicio para estos días.

Os propongo realizar un registro. Podéis hacerlo durante unos días, después de terminar la operativa. Obtened el gráfico de todo el periodo que estuvisteis activos. En relación a él, podéis detectar los momentos más críticos, no solo en decisiones tomadas, tened en cuenta también aquellas que estuvisteis a punto de llevarlas a término y se quedaron en el tintero. Una vez identificados, responded a las siguientes cuestiones para cada situación, mejor si lo hacéis de forma escrita:

  1. Explicaos qué paso de la forma más concreta y clara posible.
  2. Escribid cuales fueron vuestros pensamientos.
  3. Describid vuestros sentimientos de la mejor forma.
  4. ¿Qué hicisteis?

 

Para finalizar, mirad el gráfico de forma global y tratad de buscar relación entre las emociones presentes en cada momento crítico. Probablemente encontréis cierta emoción de forma predominante o recurrente:

  • ¿En qué medida este patrón de emociones constituye el estado de ánimo desde el que estuvisteis interpretando vuestra realidad?
  • ¿Cómo ha influido en el dibujo de vuestra operativa?
  • Y si hubierais operado desde otro estado de ánimo, ¿cómo hubiera resultado el dibujo?
  • ¿Qué haréis diferente mañana?

Germán Pecellín.

Psicólogo Coach Acreditado.

germanpecellin@humanoscoaching.com

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